ブログ – ページ 8 – レインボーリング

【レポート】第１回スポーツ栄養セミナー終了しました！

3月9日（土）、Rainbowring Project主催の第１回スポーツ栄養セミナーを開催しました。スポーツ栄養に関心のある栄養士・管理栄養士の方々、学生の皆さんにお集まりいただき、盛況のうちに終えることができました。 …続きを読む

先月、バレエを習う小学校低学年～中学年の生徒さんと、保護者のかたにむけて食育セミナーを担当させていただきました。このセミナーの目的は、大好きなバレエを通じて、自分のからだを大切に想う気持ちや食べることへの興味を育むこと …続きを読む

テーマ「いま考える大規模災害後の健康と栄養」を聴講しに行きました。私にとって「地震」と聞くと真っ先に思い出すのは2011年2月22日12時51分にニュージーランドのカンタベリー地方で発生したマグニチュード(Mw)6.1 …続きを読む

スポーツ栄養

サプリメントのサンプリングをいただきました今回のものはエネルギー補給系が多いようです。皆様はサプリメント利用されていますでしょうか？サプリメントとは栄養補助食品のことです、いろんなサプリメントがありますし用途別 …続きを読む

受験シーズン真っ只中。ご家族に受験をされる方がいらっしゃると、体調管理に気を遣いますね。食事の管理は受験生にもアスリートにとっても大切なことです。特に冬場は、乾燥や外気温の低下により、ただでさえ風邪をひきやすか …続きを読む

先日、パーソナルサポートをしている選手への保存食作りに行ってまいりました。(全12品:写真は一部です) 階級制競技で、体重は維持、体脂肪は減らすという目標を立てています。2018年10月より食事のアドバイスを行なっていま …続きを読む

少し前の話になりますが、わが家の子どもたちがお世話になっている幼稚園で、お母さま方への食育講座を担当させていただきました。任意参加だったので、お子さんの食について悩みがある方、関心のある方がたくさん集まってくださいまし …続きを読む

【お知らせ】 Rainbowring Project主催第１回スポーツ栄養セミナーを行います！ Rainbowringprojectメンバーであり、ロンドンオリンピックや日本代表合宿の現地サポートや実業団陸上チームの管 …続きを読む

スポーツ栄養

新年が明けて随分とたってしまいました。成人式も過ぎてしまいましたがチームのブログとしては今年最初となるのでご挨拶させてください明けましておめでとうございます今年もどうぞよろしくお願いいたします。年末のブログで …続きを読む

あっという間に大晦日…。アスリートはシーズン中、オフ中といろいろな状況で、サポートする側としては、気持ちが落ち着かない状況で年末を迎えました。個人的には今年は女性アスリートやジュニアに対する栄養相談の機会が多く、経 …続きを読む