ブログ – ページ 18 – レインボーリング

スポーツ栄養, 教育

ジュニア新体操選手への栄養教育

みなさんこんばんわ。管理栄養士の田久保です。 2週間ほど前に新体操選手に栄養教育をさせていただきました。成長期に結果を出さなければならない…減量と闘う日々。難しいテーマです。無理な減量は、彼女達のカラダやココロを追い …続きを読む

定期的にチームミーティングを行っています。私たちは、フリーランススポーツ栄養士の集まりなので、環境や状況にあわせてお仕事をしています。ここ最近、「HPをみて・・・」と、様々な方からご連絡をいただくことが多くなり、あり …続きを読む

スポーツ栄養

今年は個人のお仕事でも、新たな取り組みを始めます。その準備の一環として何品か試作をしています。その中で、わが家の子どもたちにヒットしたものの一つ、『塩麹の鶏ハム』。練習が夜にあるため、夕飯が遅い時間に …続きを読む

みなさん、こんにちは。管理栄養士の田久保美香です。三連休はどのように過ごされましたか？ 1/7は公認スポーツ栄養士の資格取得の試験でした。 40時間のインターンシップの内容をまとめて発表をしてきました。 2回目の挑戦 …続きを読む

スポーツ栄養

どのようなお正月を過ごされましたか？今年のお正月は、お天気にも恵まれてとても暖かな日が続きましたね。昨年の最後のご挨拶にもさせていただきましたが今年は、我がチームも少しづつでもスポーツ栄養士として社会に貢献できる …続きを読む

早いものでもう年の瀬ですね。我がRainboｗringProjectチームのオープンをしてから、4か月がたとうとしています。それぞれの得意を持ち寄り、情報を集結して、着々とサービス体制を整えてきました。 1月からは企 …続きを読む

教育

先月ですが、体育・スポーツ系の大学受験を控える高校生の保護者向けにセミナーをおこないました。セミナーの主な内容は・食事の大切さを考える・メンタルと食・試験当日、前日の食事でした。 …続きを読む

スポーツ栄養

こんにちは。伊藤あゆみです。昨日、早稲田大学にて行われた「女性アスリートのコンディショニングと栄養を考える」公開シンポジウムに参加してきました。さまざまなデータが示されましたが、特に印象的だったのは審美系女性アスリー …続きを読む

管理栄養士の田久保美香です。本日は、練馬区総合体育館で行われたアザレアカップを観戦してきました。 11月よりサポートを始めたジュニア選手の演技を見て、スタッフと打ち合わせをしてきました。審美系スポーツの本格的なサポー …続きを読む

今年も１２月に入りました。２０１６年も今月で終了！１年があっという間です。お天気の良い日が多くなり嬉しいのも冬ですが、晴れると肌の乾燥もきになるのも冬。北風が吹いてくるとさらに。。そこで、今日は冬の乾燥対策の食 …続きを読む