先日、順天堂大学での「ジュニア女子アスリートメディカル支援講習会」に参加してきました。 近年、女性アスリートの体調管理について話題に取り上げられ議論や指導がなされています。 それだけ、見直しが急務ということですね。 私個 …続きを読む
部活引退後の食事コントロールは難しい
夏の高校総体で部活を引退した女子高校生の話です。９月、１０月はいつも通り食べていて体重増加はあまり気にならなかったのに１１月になると一気に増えたそうです。 話しをきいてみると、９月、１０月は部活で練習していたとのこと。そ …続きを読む