受験シーズン真っ只中。 ご家族に受験をされる方がいらっしゃると、 体調管理に気を遣いますね。 食事の管理は受験生にもアスリートにとっても大切なことです。 特に冬場は、乾燥や外気温の低下により、 ただでさえ風邪をひきやすか …続きを読む