熱が出た!そんなとき、何食べる?

風邪やインフルエンザの流行が気になる季節になりました。 感染予防にはマスクの着用、手洗い、うがいなど基本的な対策が有効。冷えや乾燥を防ぐこと、バランスよく食べること、適度にからだを動かし適度に休むという生活習慣も大事です …続きを読む

セミナーウィーク!

ありがたいことに、セミナーのご依頼をいただきます。 今月は特に多く頂戴いたしました。 アスリート、ジュニアアスリート、ビジネスマン、一般の方、 時には同業者である栄養士向けと、対象者はその都度変わります。 年代別に食事の …続きを読む

【イベント報告】浦安スポーツフェア2018

昨日開催された浦安スポーツフェアにて、《公認スポーツ栄養士による栄養相談》のブースを出展させていただきました。 187名の方もの方が私達のブースにお越し下さいました! 離乳食、子どもの好き嫌い。 減量や増量をしたい。 身 …続きを読む

いよいよ今週末です!《浦安スポーツフェア》

以前よりご案内してきました、『浦安スポーツフェア』が、いよいよ今週の日曜に迫りました。 私たちは栄養相談のブースを出展します。 (お一人様15分間、公認スポーツ栄養士が無料で相談をお受けします。対応時間…10 …続きを読む

【イベント出展・ご案内】今年も浦安スポーツフェアにてスポーツ栄養相談を実施いたします

毎年恒例となりましたこちらのイベントに、スポーツ栄養相談として出展いたします。 http://www.city.urayasu.lg.jp/events/shogai/shimin/1020100.html 昨年は100 …続きを読む

スポーツと食についてお悩みはありませんか?

酷暑の夏が終わり、ずいぶん涼しく秋らしくなってきましたね。 食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋・・・何をするにも心地よい気候。みなさんにとってはどんな秋でしょうか。   さて、私たちRainbowrin …続きを読む

第20回ダノン健康栄養フォーラム(9/8)

台風21号により被災された方々、北海道の地震により被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。 3.11の2週間前にNZのクライストチャーチ地震で合宿中帯同中に被災したことを今でも鮮明に記憶しています。フォーラムでは、開 …続きを読む