takubo – レインボーリング

オリンピックマラソン代表決定

昨日、2020年東京オリンピックの男女マラソン代表が決定しました。コロナが騒がれている中、東京マラソンでは応援する方々が多く見られました。昨日のびわ湖毎日マラソンと名古屋ウィメンズマラソンは雨もあって応援する方が少なか …続きを読む

昨日(2/20)は、歯科分野、発育発達について、足育を学びました。スポーツに直接関係ないように思いますが、歯科はスポーツ歯科という分野があったり発育発達、足育はジュニアアスリートに関係する分野です。噛む力は脳に影響を与 …続きを読む

1月もあっという間に中旬となりました。インプット強化月間として1月、2月は各地でセミナー、講習会に参加予定です。我がレインボーリングでもセミナーを開催します。【第３回スポーツ栄養セミナー】『チーム内での栄養士の役割 …続きを読む

今年度はあと3月半となりました。最高学年である学生は部活動の引退を迎えます。高校へ、大学へ、実業団へと新しい生活が始まるまであと3ヶ月半。部活動が終わる事で練習量が減りますし、食事も疎かになりがちです。特に厳しい食事制 …続きを読む

一般の方向けに座学と調理実習の講師をさせて頂きました。対象は20代から60代、託児が設けられていたため子育て世代のママさんも参加してくださいました。質疑応答では、個別相談といった内容が多く、自分の食生活、家族の食生活 …続きを読む

10/19に葛飾区の学校給食展で講演をさせて頂きました。テーマはこちらです。生まれ育った町でお話出来る事。感慨深かったです。社会人になってからいつか貢献したいと思っていました。区内にはオリパラの代表候補になる選手が …続きを読む

スポーツ栄養

皆さん、こんにちは。 9月上旬に埼玉県の小学6年生と保護者、教員に向けて成長期のスポーツ栄養についてお話ししてきました。通学に3キロかけてくる子もいるようでスポーツキッズのみならず皆カラダを動かす習慣がある小学生達。運動 …続きを読む

8/23-25に東京大学にて第6回日本スポーツ栄養学会が開催されました。テーマは「研究と実践で築くスポーツ栄養の科学的基盤」でした。特別講演、教育講演、シンポジウムに加えて、「実践活動報告」が加わりました。実践活動 …続きを読む

梅雨が明けて猛暑となっていますね。みなさん、体調は崩していませんか？オリパラ開催まで1年を切りました。9月は小学6年生に成長期の食事について10月は学校給食展でスポーツ栄養についてお話しする予定です。小学生対象にとい …続きを読む

6月30日（日）、Rainbowring Project主催の第2回スポーツ栄養セミナーを開催しました。梅雨時期ですので天気が心配でしたが雨は止み、暑からず寒からずと快適な一日となりました。第2回セミナーの講師は、ご …続きを読む