リオのオリンピックでパワーボールの名前で 選手におにぎりが配られて補食として大活躍したそうです、 パワーボール！！おにぎりです！！ 良いネーミングですよね、 おにぎりの歴史を少し調べてみるとどうやら平安時代から屯食（とん …続きを読む

どのようなお正月を過ごされましたか？ 今年のお正月は、お天気にも恵まれてとても暖かな日が続きましたね。 昨年の最後のご挨拶にもさせていただきましたが 今年は、我がチームも少しづつでもスポーツ栄養士として 社会に貢献できる …続きを読む

こんにちわ 専門学校での授業でのこと、 糖質制限って？どう？ ○○だけダイエットって？ 断食って？ などいろいろな質問が出てきます。 ひとつ、ひとつ どんなものかを説明したり、一緒に調べたりしてみます。 情報が多くて、す …続きを読む