「仕事をしながらスポーツをする」
スポーツ愛好家さんからの相談が増えてきました。
学生生活とともに選手生活にもピリオドを打つのではなく、
世代を超えてスポーツをし続けるかたが近年多くなっていると感じます。
生涯スポーツの時代ですね。
また、スポーツ経験はなくとも、健康のため、身体づくりのために、
新たにスポーツを始めて試合や大会に出たりすることも楽しみの一つにもなっているようです。
スポーツ栄養士の相談対象者はアスリートと限定されているように見えますが、
運動をする方でしたらそのすべてが対象者です。
「体重あたり〇ｇのたんぱく質」「競技には炭水化物は〇ｇ必要」といった情報だけではなくて、
競技歴、レベル、体組成、目的、試合までのスケジュールなど、様々な情報をもとに総合的にアドバイスを行っています。
相談の直後は、
「スポ―ツ栄養士に相談してよかった」
「これからの体の変化が楽しみ」
その後の変化として、
「タイムが縮んだ」
「成績が伸びた」
「疲れがなくなった」など良い変化のご報告もいただくようになりました。
公認スポーツ栄養士による、スポーツ栄養相談の機会を増やせるように、これからも努力していきます。
イベント出展やセミナー、定期的なチームや個人相談など、
ご興味がある方はお問合せをお待ちしております。
