梅雨が明けて猛暑となっていますね。みなさん、体調は崩していませんか？

オリパラ開催まで1年を切りました。9月は小学6年生に成長期の食事について10月は学校給食展でスポーツ栄養についてお話しする予定です。

小学生対象にということで参考資料としてこちらの本を入手しました。主に漢字や説明の仕方をチェックしています。

このところ、教育について考える機会が増えました。教えるというよりも小学生自身に考えてもらい、意見してもらう。共に作り上げる60分間にする予定です。心を掴むための工夫(ネタ)を考えています。なかなか苦戦していますが…。

10月の学校給食展は、生まれ育った場所での開催。地元に貢献してきます。こちらも内容(ネタ)を考え中です。スポーツ栄養士という職業を知って頂く機会にもなるので今から楽しみです。

連日の暑さを体感していると屋外競技の実施が果たして可能であるのか、選手の負担はかなり大きくなると予想がつきます。暑熱による心身のストレス軽減に選手村の食事が一役かってほしいと思います。観戦する側も熱中症対策は万全にしないとですね！

公認スポーツ栄養士

田久保 美香