新緑が綺麗な季節になりました。
新しい葉が出てきたなと感じていると、あっという間に緑が多くなってきていますね、

ここのところ試合やライブを観に行ったするチャンスが続きました。

その場所に行くとたくさんの人たちの動きに魅了されてしまいます

試合に行けば
その１試合にかけてきた練習量や時間を発揮するための集中力を選手から感じます。
また、その選手が良いパフォーマンスを出せるように動いているコーチやスタッフ。
大会がスムーズに行われるように、また選手に負担をかけないようにとたくさんの準備をしてきたであろう運営スタッフ。

ライブに行けば
そのアーティストの力はもちろんのこと、ライブをよりよくするための
舞台演出に関わっているスタッフや舞台や曲にさらに華を添えるダンサー。
照明や音響などもその時間にかけているなんだなとも感じました

大切なときに持てる力で最大限のパフォーマンスをだす

これがプロ！としての仕事だなんだと改めて感じることができた瞬間でした
毎日、積み重ねてきた時間があるからこそ大事な瞬間に素晴らしいパフォーマンスを出すことが可能になるのですね

毎日の食事こそがパフォーマンスとコンデイションを決めるものとなります。
こちらについての正しい情報を発信していくことは私たちのプロとしての仕事の一つです

先日、お仕事でお会いすることができたサッカーの中澤選手もまさにプロ中のプロでした
現役中のお話を伺っていると試合にマイナスになることを選択することがない、
食事においても試合でパフォーマンスを発揮するための食事の摂り方をすることが基準だそうです。
食事に対してのお話もしてくださっていますのでぜひご覧ください
https://www.sakaiku.jp/column/health/2019/013981.html

Rainbowringproject 主催　第２回　スポーツ栄養セミナーを行います
今回のテーマは
スポーツ栄養士になるまでの道のり
バレエ経験から気づいた食の課題
と題してチームの伊藤あゆみが講師を務めます

メンバー一同お待ちしております
ぜひ、ご参加ください

公認スポーツ栄養士
大滝千香子