寒い日が続いています、インフルエンザなどの風邪も流行っているようですね。。

そんな中、毎週様々なスポーツの試合が行われています。シーズンが終わりに近づいていくスポーツもあります

私がスタッフとしてお世話になっているチームでも
今週末に大切な負けられない試合があります

選手、スタッフとともに準備をすすめていますが、、

そのチームのなかでも最強のパワーだなと感じるのが

ファミリーです

とくに奥様の力。

選手のカラダについて、疲れてるようだがコンデションを食事からよくしたい、
いまの時期はどんなものがよいか？
怪我からできるだけ早く復帰してほしいから食事は？

などと連絡をいただきます

毎日、お仕事に家事に子育てにと
本当に忙しい日々を送っているだろうに
頭が下がります
素晴らしすぎます
選手の奥様がた、、、❤️

嫌いな食材は外では食べれない、が奥様の作った食事なら食べられると話している選手もいます（笑）

私が話せることは、栄養素の力の話だけに
なってしまいますが
そこにさらに愛情というエッセンスを加えて
食事を準備してくださっています。

きっと、その食事の力が
試合でのパワーとなってくれるはずです。

今週末の試合、、どうかみなさま
応援よろしくお願いいたします

公認スポーツ栄養士
管理栄養士

大滝　千香子