毎日、熱戦が繰り広げられていますね、
あえて、この話題に触れないというのもありかしら？
とも思いましたが。。。

勝つために毎日、毎日続けてきた練習はどれほどの
ものだったのだろう？と
想像もつかないどんな日々を送ってきたのだろうか？

そんな日々までを想像させてもらえる選手のプレー。
だから
選手一人、一人の想いが海を超えて画像を超えて
見ている私たちまで
引き込まれてしまうのかもしれないですね。

食事は試合が近くなってから整えていくよりも
その試合で戦うための身体をつくるために
何ヶ月、何年も前から食事を意識していること。
変化を大きく目で見えるものではないけれど
疲れが取れやすくなる、走り抜ける力が伸びる
などなどコンディションが少しづつよくなることが
できるのも食事からの力です。

一人、一人の身体に合った食事サポートを丁寧に行なっていきたいと想いながら
テレビに釘付けになっています

今回は独り言のようなブログになってしまいました

公認スポーツ栄養士
大滝　千香子